脂漏完治ブログ~完治させた方法の記録~

脂漏性皮膚炎を完治させたブログです。なぜ脂漏性皮膚炎になったのか?どうやって直したか?についてつづっています。

【引っ越しのご連絡】ごあいさつと記事のもくじ

引越のご連絡 ごあいさつ 記事のもくじ ご相談など 引越のご連絡 突然ですが、ブログのお引越しをします。 ほかのブログと同居になります('ω')ノ 一つずつ引っ越しをしていき、引っ越しが終わった記事は削除します。 引っ越し先はコチラ ⇒sukibablog ごあい…

脂漏と鉄分の意外な関係

脂漏になるのは鉄分がたりていないのかも・・・? 鉄分の補い方には注意が必要 鉄分が必要な理由 鉄分の補い方 ①鉄分は脂漏完治に必須な栄養素 ②鉄不足になる原因 ③『非ヘム鉄』より『ヘム鉄』を摂る ④鉄をたくさん摂れるのは牛の赤身肉 ⑤鉄分の吸収を妨害す…

自律神経を整えると脂漏を完治させる体質に近づく!

脂漏と自律神経の関係とは 自律神経の乱れを改善する方法 自律神経とは 自律神経が乱れる原因 自律神経の乱れの改善方法 ①状況やタイミングに応じた神経を働かせる ②日常でできる、具体的な改善方法 ③自律神経の2種類はどちらも大事 まとめ ご相談など 参考…

どんなあぶらを食べている?食べるあぶらが脂漏の状態を左右する!

気付かずに食べているあぶらと脂漏の関係 脂漏にとっていいあぶらの摂りかた あぶらは見えないところに含まれている あぶらの適切な摂りかた ①悪いあぶらは摂らない、良いあぶらは増やす ②良いあぶら、悪いあぶらとは ③オメガ6、オメガ3のあぶらは何がある…

脂漏になりがちな頭皮におすすめのシャンプー【カダソン薬用スカルプシャンプー】

定期コース毎回20%オフ!脂漏性のために開発された専門ブランドのシャンプー カダソン薬用スカルプシャンプーが選ばれる3つの理由! ✔脂漏性の頭皮のことを考えて作られたシャンプー ✔99%天然由来成分 ✔定期コースで毎回20%オフ!一度でやめても20%オフ …

【頭皮の脂漏】そのシャンプー、見直さないと脂漏が悪化します

シャンプーが脂漏の頭皮を作り出している シャンプーは何を使ったらいいか シャンプーの何が良くない? ①皮脂の量が増える ②皮膚の常在菌のバランスが崩れる ③角質層にあるバリア機能が壊れる どんなシャンプーがいいか? ①脂漏になる原因 ②体の中の改善も同…

脂漏性、姿勢の悪さで治りにくい【姿勢を治してめぐりを良くする】

姿勢が悪いと脂漏は治りにくい 姿勢と脂漏の関係 脂漏の完治には姿勢改善が必要 姿勢を改善する方法 ①『姿勢が悪い』とは ②姿勢が悪くなる原因 ③日常生活でできる姿勢改善の方法 まとめ ご相談など 参考書籍 姿勢が悪いと脂漏は治りにくい あなたはこのよう…

腸は脂漏肌の栄養製造部! 環境を改善すると 栄養がお肌に届く

腸内環境は脂漏に影響を与える 脂漏の完治を早める腸内環境の改善の仕方 腸内環境が与える影響 ①脂漏は肌の生まれ変わりがうまくいっていない ②腸は肌の生まれ変わりに関わっている 腸内環境の改善方法 ①腸内環境が悪い状態とは ②腸内環境が悪いとどんな状態…